Création Routine Personnalisée en Distanciel

Si tu souhaites améliorer ton Bien-être et ta beauté, la routine personnalisée est le meilleur moyen d' y parvenir. Tu n'es pas dans ma région, ou tu ne souhaites pas te déplacer , noous pouvons le faire à distance.

Je vais t'accompagner sur ce chemin, pas à pas. Nous décomposerons cette routine sur 3 cours en 3 semaines.

Premier cours :

Introduction à la pratique et à la méthode Face Yoga studio
Questionnaire santé, échange et diagnostic
Relaxation
Travail sur la posture, les cervicales, le cou
entre les cours tu devras t'entrainer sur ce que l'on a vu ensemble, pour tester ton ressenti et me faire tes retours

Deuxième cours

Questions réponses et échange sur le cours numéro 1
Focus sur le visage
entre les cours, pratique individuelle intensive et tester les exercices

Troisième cours
Reprise de la routine au complet cours 1 et cours 2
Questions réponses, échange
Bonus (massage à l'huile, ou beauty tools (gua sha, roll on etc...)
Au plaisir de t'accompagner de manière bienveillante et holistique

210€